ダイエット日記 > ミニオンさんのマイページ > 8/27(日)サクサクウォーキング
日記
2017年8月27日(日)
体重43.1kg   体脂肪率21.4%



昨日は久々に真夏日から解放され 扇風機で過ごせる涼しい一日だった
今朝方などは寒くて あわてて中綿の肌掛けを出したくらい

24時間テレビのブルゾンさんに刺激されたわけじゃないけど
わんこ散歩30分を終えてから再び家を出て
速歩ウォーキングを30分ほどやってきた
アタシのヒラメ筋 元気!元気!(*^^)v

靴の裏がだいぶすり減っているので そろそろ買い換えないと・・・


夕べは特別で 夜なのにちょっとお菓子(娘の旅行土産)を食べてしまった
クッキーやチョコより 浅草の人形焼や雷おこしに手が伸びる熟年夫婦(笑)


涼しくなって 新しいカップでホットコーヒーを飲むのが今から楽しみ
キーホルダーも可愛い


〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

夜測定 44.2

朝1時間歩いたことに安心して ずっと「24時間テレビ」を観て過ごしてしまった(今も)
間食も多かった(土産菓子がいろいろある今)
じっとしてるとどうしても口寂しくなるわい(^^ゞ


例年と同じく フィナーレで感動

ブルゾンさん 何キロくらい痩せたんだろう?
全体的にすごくスッキリしたのが分かる

走ると痩せるなぁ やっぱり












コメント
2017年8月27日 07:17


おはよう(^-^*)/

こちらも 今日は30度いかない28度予報です
娘ちゃん タイミング悪し(T_T)

ジブリ
楽しかったかな?

2017年8月27日 10:29

ジブリ残念だったねぇ
(T_T)

ツアーとかじゃなかったんだね(^w^)

照ると暑いんだけど
風がね 秋風みたいな感じ
ムシムシがないからか 過ごしやすいよ

徐に ゴムが緩くなった 夏スカート(フレアースカート)で 暖簾を作ったう〜ん 横幅が微妙に足りないかな と ガーゼぽい裏地も使ったが イマイチだったかなぁ( ̄∀ ̄)

私も図書館で よく借りたよ(^w^)
最近は 活字を見ると 眠くなるからなぁ(笑)
目が疲れるんだろうなぁ
2017年8月27日 15:07


下げたままだとイマイチだったので 軽く縛ってみた
キッチン丸見えだけど
画像添付(笑)

弁当詰めゲーム見たいのにハマってしまい

それをやってしまい 一日終わりそうだ…(T_T)

浅草もい〜よね(^w^)

地図読めない女ですか(笑)
私も 食べ歩きするまでは 読めなかったな(笑)

今はタブレットでナビッて行くけど 前は地図帳も参考にしてたよ

同じ◎市でも 地元じゃないと ☆地域と★地域が 近いのか あっちとこっちなのか 分からないからさ

動きに無駄が出ない様に
2017年8月27日 18:16


いやいや 糸の始末もしてない(笑)

褒めて頂き ありがたや
こんな事なら 奥に見える流し回り綺麗にすれば良かった(笑)

下はスカートの裾部分だからね 大した事はしていない(笑)

2017年8月27日 20:43


窓開けてると 肌寒い夜です( ̄∀ ̄)

柄が 表地で 紺色が裏地 ツルツルした裏地じゃなくて ガーゼみたいな 和らかい素材の裏地だったから 左右に入れてみた
(笑)

ちびっ子のサンドレスとかでも 良かったかしらね(笑)面倒くせ〜けど…


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女性 身長:151.0cm
MAX体重 63 s超 ( ̄‥ ̄)ゞ
原因は過食と運動不足
楽な方へ流されやすい性格でした(^^ゞ

緩々と生きているうちに更年期高血圧傾向に
血管内の脂肪を落として血流を良くするために生活習慣の見直しを余儀なくされ
それがきっかけでダイエットにも目覚めました

2013年のスタート時 53 kg・33%
今年でダイエッター6年目です

目下の楽しみは 
着たい服を着るオシャレ♪
※o(≧∀≦)/※




2015年2月7日スタート
開始時43.2kg 22.0%
+1kg +1.1%
現在44.2kg 23.1%
目標達成!! あと1.1%
目標45.0kg 22.0%

 

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なかちゃん
女性 
151.0cm 44.1s

さき
23歳 女性 
153.0cm 43.2s

ぴよ子
34歳 女性 
148.6cm 45.4s

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