ダイエット日記 > ころくみさんのマイページ > よし!つぎは64キロ台だ!
日記
2017年8月26日(土)
体重65.9kg

階段を使う

○

ダンスは最低1回やる

×

白湯を飲む

×

お菓子を食べない

×

7000歩歩く

○

靴が合っていないのか ウォーキングすると 足の肉球?らへんが

痛いっす。

半月ぶりの65キロ台・・・

64キロ台は いつぶりだろう。

とりあえず がんばります。

きょうは夜に ビール中ジョッキ1杯のんでしまった。

あとお寿司食べた超うまかった

ビール最高にうますぎた。

きょうは かき氷屋さんでアルバイト

11時半から閉店の17時まで客が途切れず

結局お客さんが帰ったのは19じ過ぎてた

1つ900円くらいするかき氷

なのに2時間くらい お客さん待ってるし。

汗だくになりましたわ。

きょうは サブウェイで ターキーの食べました。

野菜上限で!!! と 恥ずかしげもなく

おかげで 夜までお腹持ちました

野菜上限!! っていうの少し勇気いります 笑


コメント
 
 
2017年8月26日 23:35
初めまして!突然の書き込み失礼します!
新着日記読んで回ってたらたどり着きました

バイトお疲れ様です

サブウェイカロリーも低くて腹持ちよくて最高ですね!
2017年9月6日 20:40
コメントありがとうございます!

そうなんですよ!
サブウェイ おいしいのにヘルシーで腹持ちいいので
ほんと最高ですっ!

お金が続けば毎日食べたいw

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40代後半 女性 身長:148.0cm
2年前ダイエットをして52キロまで落ちましたが
1年で15キロもリバウンドしてしまいました。
とりあえずゆるめですが、がんばれる目標を設定してみました。
2年前に近づけるように食事など気をつけてがんばりたいです。
スローペースで1ヶ月1キロは落としたいです。
2016年9月21日スタート
開始時66.5kg
-2.8kg
現在63.7kg
あと4.7kg
目標59.0kg

 

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