日記
2009年4月24日(金)
体重57.3kg   体脂肪率26.9%

ボイストレーニングを毎日する

未記入

コアリズム、最低10分はやる

未記入

お菓子は1週間に2回まで

未記入

2日間の爪痕

00:00
体重57.3kg  体脂肪率26.9%

彼氏の誕生日で一昨日の夜にからあげ弁当
昨日の昼にフレッシュネス、夜にチーズケーキというコンボを
むかえいれてしまったので
ぼいーんな感じに!?

今日もきをひきしめて〜

朝:野菜ジュース


コメントする


 


40歳 女性 身長:156.0cm
11月15日に結婚式をすることになりました(><
それまでに痩せて綺麗になってやるぞー!!
2009年2月28日スタート
開始時57.4kg 28.0%
+0.5kg ±0%
現在57.9kg 28.0%
あと7.9kg あと8%
目標50.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年11月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

kei
40代前半 女性 
153.5cm 55.2s

*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 57.5s

夏子
50代後半 女性 
154.0cm 60.0s

一覧へ

 

20代後半 女性 
164.0cm 67.0s

紅葉
23歳 女性 
155.0cm 46.8s

しふぉんぬ
25歳 女性 
170.0cm 73.7s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!