日記
2010年12月30日(木)
体重53.4kg

オルチャン見て美意識あげる!

○

腹筋・背筋×100!

×

腰回し×50!

×

ストレッチ!

×

夜8時以降食べない!

×

午後間食しない!

×

24*12/30

00:00
体重53.4kg




今日はお休み。



おやすみ。


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20代後半 女性 身長:160.0cm
 
オルチャンなるの(^O^)★
努力の分だけ可愛くなれる!!!
2010年12月6日スタート
開始時54.0kg   
-0.2kg
現在53.8kg 29.2%
あと6.8kg
目標47.0kg   

 

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夏の終わり
50代後半 女性 
157.0cm 55.9s

milk
50代前半 女性 
158.0cm 52.6s

沢町
52歳 女性 
157.0cm 51.5s

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あやせ
女性 
168.0cm 81.9s

rikoさん
40代後半 女性 
158.0cm 45.0s

(ま∀り)
30代後半 女性 
146.0cm 52.3s

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