ダイエット日記 > にくきゅうさんのマイページ > 開始55日目(4/24) 〜車屋さん
日記
2009年4月24日(金)

暴食しない!

○

お菓子を買わない!

○

1人でコンビニに行かない!

○

体重を記録する!

○

食事を記録する!

○

運動を記録する!

○

スリムトレーニング 5分はやる!

○

二の腕後ろ側のトレーニング 10回はやる!

○

開始55日目(4/24) 〜車屋さん

00:00
体重66.2kg  体脂肪率34.0%

社用車のタイヤが磨り減っていたので、交換してもらいました。
予約しておいたので、車屋さんは朝イチで現れ、車を持っていきました。

30分も経たないうちに戻ってきました。
「もう終わったよー」
タイヤ交換って、そんなにすぐにできるんですね!
びっくりしました。

今度は、別の車屋さんが来ました。
私の車を購入した、ディーラーさんです。
今度、車を買うので、見積書を作ってくれました。

車屋フィーバー(笑)


今日の食事。

ごはん 子供用茶碗1杯、納豆 スプーン3杯、みそ汁 おわん1杯、たまご焼き 1個、チキンナゲット 1個、いちご 7個


クラッカー 1袋、大豆バー 1本、コンニャクゼリー パウチタイプ1個

間食
えびせんべい 2枚、柿ピー 小袋1袋


エビチリ 1皿、ポトフ おわん1杯、いちご 5個、プリン 1個


今日の運動。
スリムトレーニング 5分
二の腕の後ろ側のトレーニング 10回


コメント
あゆみ
2009年4月24日 23:35
彼と頑張ってください☆

私も頑張ろうっ!


私は最近、園山真希絵さんって人のレシピにはまってます☆

ぜひ本見てみてください♪
2009年4月25日 08:24
お互い頑張りましょうね(^^)

レシピ!!
それは見ねばっ。
情報THANKS!!

料理のできないダメ妻にならないように、そっちもガンバリマス・・・(笑)

彼も、最近「ダイエットしないとなぁ」ってぼやいてました。
メタボ予備軍ってからかうからかなぁ?
(私の方がメタボに近いかも!?)

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30代前半 女性 身長:162.0cm
お初にお目にかかります。
にくきゅうです。

今年の秋に結婚しました。
旦那と一緒にダイエット♪
上手に身体とお付き合いしていけるように・・・。
2009年2月26日スタート
開始時64.9kg 35.0%
-0.6kg -1.4%
現在64.3kg 33.6%
あと4.4kg あと3.7%
目標59.9kg 29.9%

 

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ののか
女性 
159.0cm 64.2s

vani
女性 
161.6cm 62.1s

アブチロン
51歳 女性 
161.0cm 65.3s

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20代後半 女性 
164.0cm 67.0s

紅葉
23歳 女性 
155.0cm 46.8s

しふぉんぬ
25歳 女性 
170.0cm 73.7s

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