日記
2017年8月23日(水)
体重52.0kg   体脂肪率30.4%

踏み台昇降30分〜

未記入

逆腕立て30回

未記入

ダンベル上げ30回

未記入

腹筋20回

未記入

お菓子ジュースは食べない

未記入

足のマッサージ

未記入

バストマッサージ

未記入

チャリ漕ぎ

未記入

足パカ

未記入

バレビュ

未記入

1日1200キロカロリー以内

未記入

ストレッチ

未記入

筋膜剥がし

未記入

52.0kg   30.4%

11:08
体重52.0kg  体脂肪率30.4%


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27歳 女性 身長:153.0cm
デブデブ言われるので登録しました。
見返してやりたい人がいます
2017年6月15日スタート
開始時52.0kg 33.0%
±0kg -2.6%
現在52.0kg 30.4%
あと7kg あと10.4%
目標45.0kg 20.0%

 

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ポピー
女性 
151.0cm 54.0s

みー
43歳 女性 
154.7cm 54.0s

れんげロック
53歳 女性 
152.0cm 51.8s

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にじゅう
26歳 女性 
151.0cm 51.7s

ティナ
30代後半 女性 
155.0cm 55.4s

きさらぎ
女性 
160.0cm 54.3s

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