日記
2017年8月23日(水)
体重50.8kg   体脂肪率26.6%

ウォーキング6000歩

○

腹筋・ストレッチ

○

ビールは1日3本

○

16日目

00:00
体重50.8kg  体脂肪率26.6%

朝食:食べなかった
昼食:焼うどん(大根・いか)
夕食:ご飯・野菜炒め(鶏肉・キャベツ・しめじ)・大根と厚揚げ煮
嗜好品:缶ビール350*3




ウォーキング:6191歩
便通あり






痩せる気配もないです


コメントする


 


50代前半 女性 身長:150.0cm
とにかく痩せよう!
2014年9月20日スタート
開始時51.0kg 32.0%
-0.6kg -4%
現在50.4kg 28.0%
あと3.4kg あと2%
目標47.0kg 26.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年10月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.9s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

おでぶっち
38歳 女性 
151.0cm 52.5s

一覧へ

 

ショコラ
40代前半 女性 
160.1cm 68.1s

Rize
30代後半 女性 
163.0cm 59.4s

てるみん
50代前半 女性 
163.0cm 62.7s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!