ダイエット日記 > ゆずさんのマイページ > 2日目と9月までの目標
日記
2017年8月23日(水)
体重81.4kg   体脂肪率38.8%

5時半起床

未記入

朝のウォーキング

未記入

朝はバターコーヒー

未記入

微減。9月までの目標を書いておきたいと思います

●9月までの目標●
・体重 開始時より−0.7kg(80.9kg以下目標)
・体脂肪は38.6%以下
・レッグマジック1日1回はやる

頑張ろう!エイエイオ〜!

お金は、9月から小袋に仕分けて、用途別に管理したいと思います(仕分け済み)こちらは追々記入していきたいと思います

9月以降の目標は、また追々記入したいと思います。まずは目先?の目標達成だわ


コメント
 
 
2017年8月23日 15:09
私もゆくゆくは50s台になりたい…けれど…まずは目先の1s1sをやっつけて行かなきゃと思ってます(*^▽^*)
2017年8月23日 20:49
はい、私も9月までの目標をたてたいと思います。
お互いに頑張りましょう!
2017年8月26日 08:55
HONDAさんこんにちは
ゆくゆくは〜。も もちろんですが、まずは目先の1kgやっつけていきましょうね〜!。一緒に頑張りましょう!

にゃおんさん
お互い頑張りましょう!

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女性 身長:173.0cm
2017年8月22日。
再度挑戦です!。今度こそ最後のダイエットにした〜い!
※来年の3月に長男の卒業式があります!。痩せないと着れるスーツがない!
2017年2月24日スタート
開始時81.6kg 38.6%
-1kg +0.3%
現在80.6kg 38.9%
あと0.7kg あと4%
目標79.9kg 34.9%

 

今日
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合計

 

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  2017年12月  
               2
3 4 5 6 7 8 9
10 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

 

なっちゃんちゃん
女性 
172.6cm 81.8s

逢坂しんのすけ
52歳 男性 
174.0cm 80.0s

ビアたる美
29歳 女性 
175.0cm 83.2s

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toshi
男性 
170.0cm 106.4s

なづな
31歳 女性 
155.5cm 60.0s

ちくわ
41歳 女性 
159.0cm 55.5s

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