日記
2017年8月23日(水)
体重93.3kg   体脂肪率40.8%

飲み物は基本お水、お茶(1日1回コーヒーOK)

未記入

お腹が空くまで食べない

未記入

1日1時間歩く

未記入

湯船に浸かる

未記入

93.3kg   40.8%

07:40
体重93.3kg  体脂肪率40.8%


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32歳 女性 身長:158.0cm
今日から頑張ります!!
2017年8月15日スタート
開始時93.4kg 40.8%
-2.9kg +0.2%
現在90.5kg 41.0%
あと30.5kg あと11%
目標60.0kg 30.0%

 

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昨日
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あけちゃん
40代後半 女性 
159.0cm 88.7s

るんるん
44歳 女性 
160.0cm 91.0s

かろん
37歳 女性 
161.0cm 88.0s

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YDK79
40代前半 女性 
156.0cm 58.9s

かなぶん8
42歳 女性 
157.0cm 86.1s

natuko88
27歳 男性 
158.0cm 50.0s

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