日記
2010年12月31日(金)
体重53.1kg   体脂肪率25.1%

毎日筋トレ!

○

お風呂は反復浴&マッサージ

○

ご飯のときは左手で食べる

○

お風呂わ食前!

未記入

お通じ!

未記入

今日わ!

00:00
体重53.6kg  体脂肪率26.0%

午前中ヒラキに買い物行ってたから
帰りにbigboyでお昼でした( ^O^ )!
そこでサラダバーだけにすればいい
ものをオムライス食べちゃった;;
だから夜ご飯わヨーグルトと蒟蒻畑
だけにした!けど体重増えたよね←

うん。そーゆーときもある!←
まあ明日から痩せ期入るしっ
頑張りますかっ!


コメントする


 前の日記    次の日記 

 


20代後半 女性 身長:156.0cm
今年、頑張って10?落としました!
でも体重ばかり気にして見た目が
かわらなかったので、来年わ
見た目痩せを頑張りたいです!
よろしくお願いします(^0^)
2010年12月30日スタート
開始時53.0kg 25.0%
-0.8kg -1.6%
現在52.2kg 23.4%
あと4.2kg あと2.4%
目標48.0kg 21.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年11月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

いそべえ
女性 
158.0cm 50.3s

きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 50.9s

kei
40代前半 女性 
153.5cm 54.1s

一覧へ

 

ぶーふ
27歳 女性 
158.0cm 83.5s

りん
20代後半 女性 
152.0cm 49.8s

あをうぃー
24歳 女性 
151.2cm 44.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!