日記
2010年12月29日(水)
体重44.0kg

毎日半身浴30分

○

毎日入浴後マッサージ

○

毎日ねじり腹筋15回

未記入

太ももストレッチ20×3回

未記入

背筋ストレッチ20回

未記入

○

○

ぐだぐだ

00:00
体重44.0kg


今日はなんもない日ー
からなんかしようと思ったけど
寒すぎて動けなかったー
でもすごい動きたい気分ではあったんだよね←

レコダイ

おしるこ 274㎉


かぼちゃのミルク煮 351㎉
炒り豆腐 103㎉
スープ 29㎉
ご飯 168㎉


揚げ出し豆腐 
澄まし汁


今日どんだけ豆腐くってんだって話ー(笑)
うちが豆腐だいすきだから
冷蔵庫にはつねに豆腐があるんだよね(゜∇゜)
今日はありすぎたからばばっと使っちゃったかんじー


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20代前半 女性 身長:152.0cm
2010年MAXから−9kg達成!

挫折も失敗もたくさんした
けどマイペースでがんばってます◎!

2011年最終目標は
40きろ切ること!
確実にゆっくりへらします
夏はビキニきるでー!

完全自己満*
2010年8月26日スタート
開始時49.5kg
-5.6kg
現在43.9kg
あと3.9kg
目標40.0kg

 

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ミニオン
女性 
151.0cm 44.5s

アラレちゃん 
50代後半 女性 
153.3cm 45.2s

まり
30代前半 女性 
154.5cm 44.1s

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ぽち
50代後半 女性 
158.0cm 70.9s

八雲たん
27歳 女性 
157.0cm 93.5s

みあ
女性 
156.8cm 45.0s

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