日記
2010年12月30日(木)
体重62.1kg   体脂肪率24.5%

朝と夜必ず体重を入力する★

○

朝晩マッサージ

未記入

コアリズム

未記入

走る

未記入

歩く

未記入

ダンス

未記入

晩酌あり

未記入

夜食あり

未記入

00:00
体重62.5kg  体脂肪率26.0%

火曜水曜とダンスイベント出た為飲みすぎたぁ〓

お酒って体重と脂肪増えるね〓つままなければ減ると思ったがあまかったぁ

年末年始は付き合い増えるから若干甘やかそうかな


コメントする


 


30代後半 女性 身長:165.0cm
★くまよう★くぅちゃんを目指して頑張るぞぉ★
2010年12月23日スタート
開始時63.0kg 24.0%
-1.8kg +1.1%
現在61.2kg 25.1%
あと6.2kg あと6.1%
目標55.0kg 19.0%

 

  • (kanaochu)
一覧へ

 

  2018年10月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

登録がありません。

 

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 59.6s

ねおみんこ
49歳 女性 
167.8cm 63.9s

みかん色
60代前半 女性 
165.0cm 59.8s

一覧へ

 

Potgirl
26歳 女性 
150.0cm 51.0s

そらみ
20代後半 女性 
159.0cm 60.0s

あをうぃー
24歳 女性 
151.2cm 44.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!