日記
2017年8月20日(日)
体重51.1kg   体脂肪率25.9%

夕飯は食べない

○

間食禁止

×

ビリーブートキャンプに入隊

×

毎日体重計に乗る

○

198日目

19:09
体重51.1kg  体脂肪率25.9%

主人の田舎から送られてきた大量の野菜と格闘してました(笑)
ありがたいのですが食べきれない程の量だと逆に処理に困る(汗)
昼御飯はうなぎでした!


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39歳 女性 身長:153.0cm
10年前の姿に戻って結婚前の洋服が着れるようになりたい!
10年前に一度10キロ近くダイエットに成功しましたが、子供が産まれてからダイエット前の体重以上になり再チャレンジしたくなり初めました。
ビリーブートキャンプに再入隊+ウォーキングでゆっくりダイエットしていきたいと思います。
2017年2月7日スタート
開始時57.4kg 31.0%
-4.5kg -5.2%
現在52.9kg 25.8%
あと7.9kg あと0.8%
目標45.0kg 25.0%

 

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ポピー
女性 
151.0cm 51.7s

My a'th Kernow
女性 
153.2cm 54.5s

kei
40代前半 女性 
153.5cm 54.5s

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こばまゆ
47歳 女性 
160.0cm 69.4s

茄子江
40代後半 女性 
165.0cm 54.6s

みゆ
27歳 女性 
157.0cm 49.1s

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