日記
2017年8月20日(日)
体重58.9kg   体脂肪率32.6%

新しい水着

11:37
体重58.9kg  体脂肪率32.6%

今日は、少し薄日がさしている東京。
洗濯物、外干しできて、嬉しい〜。

先ほどアリオにいって、
水着を買っちゃった!

前回買ったのより、ワンサイズ小さいのを買ったよ。
前回のと同じ形で柄違いのだから、試着はしなかった。
55キロくらいになったら、この水着にしようと思う!!

秋冬になると、水着売り場、なくなるし、
今のうち、買っておいたんだ。
痩せる想定でね!(笑)

今日は58.9と、58キロ台ギリギリ。
だから、お昼はいつもより少なめに食べました。
これから、少し筋トレとヨガをやろうと思います。

外は、けっこう暑いから、午後のウォーキングは夕方にやる。

今日は旦那さんが泊りなので、少し寂しいけど、
完全マイペース状態なのも嫌いじゃないので
たまには、いいと思う。夕飯作らないでいいのが嬉しい♪

午後も、元気に過ごしましょう〜。


コメント
2017年8月20日 11:46
目標体重の設定は大きく2つ
なりたい理想値と実現可能な数字

ポピーさんは細かく目標数字も設定してるし大丈夫だね
大きな山を登るには足元の小さな段差を越えられないと
先には進めないから、それがわかってるから先の目標が
立てられたんだね(^^)

新しい水着を買うのもモチベーションアップにいい
意識改善、継続、頑張ってれば必ず結果がついてくるから
頑張ろうね!

2017年8月20日 13:44
♪ちょたろうさん
今のまま、黙々と日々、やることをこなしていけば
時間はかかるかもだけど、48キロ到達はできると思ったし、
やっぱり自分の心からの願いに忠実でありたいと思った(笑)
53キロのほうが現実的だけど、本心では40キロ台になりたいんだもの・・・。だから自分の気持ちに忠実に。

新しい水着、着用できるの、間近だと思っているんだ!!
モチベもアップするし、買ってよかった。
まずは、継続。今の頑張りを、継続するよ。
2017年8月20日 14:33
新しい水着!?
やった〜〜!!
着られるようになるまで頑張ってね!
私の水着は母が一度も着ていない母の水着です☆(笑)
もう、着る機会はないけれど・・・。
85kgの時、一回着たわ。(爆)
娘のプールの監視にね。(;^ω^)
その頃の写真は見たくないわ!
昔の写真、恐ろしい・・・!
ポピーちゃんならセクシーなんだろうな♪

午後も頑張ろうね!!
2017年8月20日 14:49
なりたい自分が目標に!それが自然な望みだよ(^^)
今まさにそれに向かって頑張ってるから
そういうポピーさんの頑張りが刺激になる
私もこうありたい自分の生活スタイル目指して
頑張るね(^o^)
 
 
2017年8月20日 14:52
物として見える目標があると、やる気も維持出来るね!
ホント、ポピーさんの意志が180度ガラリと変わったのが凄く分かる♪
そんな頑張りに私も触発されてるよ〜ヽ(^。^)ノ
やっぱね、55kgを上回ってると体が重いんだ^^;
数字にとらわれたくない気持ちはあるけど、
やはり目標値の53kgを意識してみようかと思う(-ω-)/
なので、超久々に日記に体重・体脂肪率を記入しました!
でも測定は不定期かなぁー。
がんじがらめはストレスになっちゃうから^^;
だから食べたい物は適度に食べるぜぇ〜(´艸`*)

自分だけのご飯だと楽でいいよね^^
うちはさぁ〜、偏食さんが2人もいるから(息子@&嫁)
毎回毎回何を作るかホント悩むのよねぇ〜

2017年8月20日 15:40
♪レモンちゃん
やったーー、ワンサイズしたの水着!!
まだ着れないけど(笑)
先行投資よ。ウフ。
お母さんの水着って、どんなだろう。
ちゃんと今風なのかな?
85キロのレモンちゃんの水着姿、見たかったわ(爆)
もう絶対、逆戻りはしないようにしようね。
私は、まだブヨブヨしているので、セクシーとは程遠いけど、
いつか、沖縄で、かっこよく水着着て、日光浴したい。
2017年8月20日 15:41
♪ちょたろうさん
うん、なりたい自分。その気持ちに正直な目標にしたんだ。
53キロ設定だと、なんかモヤモヤしていたし。
引き続き、頑張るよ。ありがとう。
2017年8月20日 15:46
♪ほろにがさん
うん。自分の中で大きな意識改革があったから
毎日、頑張っているよ〜。
といっても中心はウォーキングなんだけどね。
今日はヨガも筋トレもした。
そうか、ほろにがさんは55上回ると、重い感じするんだね。
そういう感覚的なことって大事よね。
私は、ほろにがさんとレベルが違うけど(笑)
58キロ台になって、軽くなったきがするの。
でも、やっぱり今の体重ではおデブちんなので、
引き続き頑張る。
私は、日々、測定するほうが、性に合っているな〜。
日々の変化を見たい!

自分だけご飯だと、枝豆とか冷や奴とか、そんなものよ。
 
 
2017年8月20日 17:10
すごーい! 水着を買おうって言うその気持ちに 乾杯!!
一度子供が小さい頃にガッツリ減らした時に着たきりなんだけどね
あの頃やっと80切った頃だったけど嬉しかったの・・・
でも鏡見て愕然とした あれから着てないわぁ〜
   (そしてリバウンドしてMAXになりました(-_-;)
先行投資っていいよね 水着は無理だけど指輪買ってもらったw
今ではちゃんと小指に光ってるよ (*ノωノ) 
誰に買ってもらったかなんて 聞かないでぇ〜〜〜〜(*ノωノ)
                      娘ですが(笑)
2017年8月20日 21:14
痩せた後に着られるものを買うのはモチベーションが変わりますね!
痩せないと着ることができないってのは結構な動機になりますしねb
私も腐ってないで、前向きに頑張ります!
ダイエットは継続だー!
2017年8月20日 22:13
水着セールになってた?
今日ウロウロしたショッピングモールでは、もう秋色の服になってたわ(^^)

午後も予定通り過ごせたかな?
私も今日はたくさん歩いて自分的には満足!
2017年8月21日 03:25
♪しょこらさん
一度、水着になってしまうと、もう全然平気になっちゃう。
しょこらさんは、久しく水着になっていないのね。

先行投資よ〜。55キロになったら、着るの。
娘さんに買ってもらったピンキーリング、素敵よね。
優しい娘さん。
旦那さんにも買ってもらってね〜。
2017年8月21日 03:27
♪もいもいさん
うん、痩せたきゃ、着れないし、モチベーションアップよ。
55キロになったら、着ようと思うの。
頑張れば、そう遠くはない!!
そう、ダイエットは継続だ〜。
2017年8月21日 03:29
♪ゆんゆんちゃん
水着、嬉しいことに、20%オフになっていたよ。
レジにいくまで、オフなの気づかなくて、超嬉しかった。
もう、お店は秋服だよね。水着コーナーも小さくなっていたし。
昨日の午後は、ヨガも筋トレもウォーキングもしたよ。
今日も頑張ります。
 
 
2017年8月21日 08:40
ぽぴーちゃんが最近関東は曇りがちなコメントが多数あったから、私がすんでいる地域は晴天続き
こんなに違うんだなといつもおもう。
ニュースで雷がすごいような話がでてるね
こちらは、カンカン照りです。
カンカン照りなんて、そちらでは言うのかな
2017年8月21日 09:11
おはよぉ。

新しい水着、買ったのね。
新しい水着を着てプールに通う日も近いね^^

これで秋冬も楽しくプールに通えますね。
2017年8月21日 09:28
♪晴れバレちゃん
かんかん照りって言うよ〜。
かんかん照りになって欲しい。
今日は薄日が差しているけど、大気が不安定で
外に洗濯物干せない。
夏らしくない夏になってしまった。
でも、これからくる残暑が楽しみ。暑い暑いって言うのが
やっぱり夏だよね。
2017年8月21日 09:29
♪れいかちゃん
おっはーー。
この新しくかった水着デビューしたら
デブ水着は捨てる。
痩せたらデブ服も全部すてる。
痩せて、お金がかかる分には嬉しいもんね。
絶対に痩せるんだ。

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女性 身長:151.0cm
2016年1月にピンキーに登録。
すぐに減ったものの、ジワジワと大きくリバウンド。
2017年6月に人間ドックの結果をみてショックを受け、
心を入れ替えて、ダイエットに向き合った結果、
こんどは、ジワジワ減ってきた。

毎日60分ウォーキングと、
筋トレ、踏み台昇降をします。

ダイエットに運動は欠かせないことに、
やっと気づいた2017年でした。

2018年は目標体重48キロを必ず達成します。
応援よろしくね(*^^)v

●なお、交流は女性限定でお願いします●


★好きなこと★
飲酒、温泉旅行、大相撲観戦、中島みゆき、読書、
観劇、ショッピング、掃除お片付け

★苦手なこと★筋トレ、お料理
2016年1月27日スタート
開始時63.3kg   
-11.5kg
現在51.8kg 27.9%
あと3.8kg あと2.9%
目標48.0kg 25.0%

 

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