日記
2017年8月20日(日)
体重74.2kg   体脂肪率37.7%

のんある気分

10:28
体重74.2kg  体脂肪率37.7%

すごい久しぶりにアルコール摂取w
のんある気分だから、ほんのちょっとだけどねw

糖質も個体差があるらしいけど、最大3.5gらしいしだいじょうぶでしょう。

前回の通院のとき、肝機能がちょっと悪くなってるといわれて、そのときサイリウムでドロリッチふうにはまっていて、それにラム酒をいれるとすごいおいしくて、、、、そのせいかなぁと思い、お酒はやめていたので。

次回の通院でよくなっていれば少しは飲めるかなぁと期待。

で、のんある気分のおつまみに、チーズと贅沢カルパス?をたべた。

体重増えてなくてよかった、、、ってことにしよう(;^ω^)


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50代前半 女性 身長:163.0cm
(´・ω・`)
2017年5月7日スタート
開始時80.3kg 40.0%
-12.7kg -6.8%
現在67.6kg 33.2%
あと9.6kg
目標58.0kg   

 

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