日記
2010年12月30日(木)
体重69.8kg

半身浴

×

間食は|回まで

×

Lカルニチン 摂取

未記入

晩御飯=ココアにオリゴ糖

未記入

弁当半分

未記入

ラーメン食べない

未記入

×

×

○

×

2010

00:00
体重69.8kg


さっきまで68キロやったのに…

寿司メンチカツ食べ過ぎました?
反省……

-目標-
2011年は70キロ絶対に戻らない!

65キロまで頑張る



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20代前半 女性 身長:162.0cm
MAXは 80.1 …

2010:-10キロ達成!!
リバウンドしてしまったけど絶対負けないぜ!


2011年は脱60キロ!!

ダイエット仲間募集です(*^∇^*)
2010年4月11日スタート
開始時78.1kg 38.2%
-11.1kg -6.7%
現在67.0kg 31.5%
あと2kg
目標65.0kg   

 

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合計

 

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バターナッツ
40代前半 女性 
161.5cm 66.7s

ドノバン
47歳 女性 
163.0cm 67.2s

まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 68.0s

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mytake
51歳 女性 
153.0cm 40.0s

はるこ
30代前半 女性 
160.0cm 58.8s

あこ
20代後半 女性 
152.0cm 61.7s

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