ダイエット日記 > ちきさんのマイページ > 痩せないかな・・・
日記
2010年12月30日(木)
体重47.0kg

夜はバイトのあり日と誰とも遊ばない日は食べない!!

未記入

ストレッチと半身浴

未記入

体重をこまめに計る

未記入

お菓子食べない

未記入

2日で2.2kgしたい!!

無理かなぁ〜(T_T)

いつもより運動増やしてみたよ♪

岩盤浴50分
朝風呂20分くらい
ウォーキング17分+9分×2
↑駅の間とか家から駅までとか
チャリ40分×2


あとはバイト
楽しんでしっかり
動いてきま〜す\(^ー^)/


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20代後半 女性 身長:155.0cm
大学入学前までには痩せたいんですm(_ _)m第一印象はよくしたいと思ってますよろしくお願いします。
2010年12月16日スタート
開始時52.0kg   
-1.8kg
現在50.2kg 23.8%
あと8.2kg あと6.3%
目標42.0kg 17.5%

 

今日
昨日
合計

 

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くろねこ
36歳 女性 
158.0cm 48.1s

ましゅ
50代前半 女性 
157.0cm 52.8s

うさまる
女性 
154.0cm 48.8s

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rikoさん
40代後半 女性 
158.0cm 45.0s

Potgirl
27歳 女性 
150.0cm 51.0s

そらみ
20代後半 女性 
159.0cm 60.0s

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