ダイエット日記 > ミニオンさんのマイページ > 健診申し込み ユニクロ トマトの片づけ
日記
2017年8月18日(金)
体重43.1kg   体脂肪率20.8%


基本健診とガン検診の申し込みに行ってきた
1年前のデータが残っているので手続きは簡単
今月は希望の曜日に空きがなく 来月初めに受けることになった
今までにも増して規則正しい生活を心がけよう  
血圧のためにも薄味で 
健康は一日にして成らず


ユニクロの売り出しが気になり 帰り道なので寄ってみた
エアリズムのクロップドパンツが値下げ品になっていたので
ウォーキング用にネイビーを購入
 

帰宅して 裏庭のミニトマトの様子を見に行くと 
全体的に茶色く枯れて
「はい もう生き切りました」という印象
咲いてる花ももう実にはなるまい 片付けよう

今年もたくさん実をつけてくれてありがとう!
おやつ替わりにしたおかげで夏太りを免れました
来年も植えるのでよろしくね!


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女性 身長:151.0cm
MAX 63sありました( ̄ー ̄;)
今回のダイエットは53kgからのスタート
ダイエッター5年生です

ダイエットは「自分メンテナンス」
アレコレ模索しながら頑張ってます!
※o(≧∀≦)/※


2015年2月7日スタート
開始時43.2kg 22.0%
+0.8kg ±0%
現在44.0kg 22.0%
あと1kg あと1%
目標43.0kg 21.0%

 

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ぷるぷる
女性 
154.0cm 44.0s

なち
24歳 女性 
154.0cm 46.5s

まま
50歳 女性 
151.0cm 44.8s

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