日記
2017年8月18日(金)
体重46.8kg

体重測定

○

腹筋30

×

背筋30

×

スクワット20

×

お盆明け

12:47

記録再開。
食事とカロリーの記録はやめて、腹八分目と筋トレを続けたい。


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32歳 女性 身長:155.0cm
目標マイナス4キロ!だけど、数字より見た目を改善したい。のんびりやるよ。
2017年8月6日スタート
開始時47.2kg
-1.3kg
現在45.9kg
あと2.9kg
目標43.0kg

 

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ゆんゆん
49歳 女性 
153.0cm 48.7s

かめとも
37歳 女性 
158.0cm 44.9s

なち
24歳 女性 
154.0cm 46.2s

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59kg
30代前半 女性 
164.0cm 61.3s

ワンコママ
40代前半 女性 
163.5cm 73.2s

kino
40代前半 女性 
160.0cm 72.5s

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