日記
2017年8月18日(金)
体重46.8kg

体重測定

○

腹筋30

×

背筋30

×

スクワット20

×

お盆明け

12:47

記録再開。
食事とカロリーの記録はやめて、腹八分目と筋トレを続けたい。


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33歳 女性 身長:155.0cm
目標マイナス4キロ!だけど、数字より見た目を改善したい。のんびりやるよ。
2017年8月6日スタート
開始時47.2kg
-1.3kg
現在45.9kg
あと2.9kg
目標43.0kg

 

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うさまる
女性 
154.0cm 48.2s

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 43.1s

37歳 女性 
152.5cm 44.2s

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ワンコママ
40代前半 女性 
163.5cm 74.6s

たれ。
51歳 女性 
158.0cm 63.8s

ダリア
女性 
165.0cm 54.0s

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