日記
2017年8月18日(金)

溜め込み

10:54

よっしゃもう金曜日!

昨日は便秘だし非常にお腹が張って張ってつらかった。
なんだか溜め込みまくってる感覚

午前中にデトックスティーを飲んだり日中ずっとツボ押ししたり足首体操やったりしたけどダメダメ
ギッチギチでじりじりゾワゾワして気持ちわる〜〜い
肩も凝るし背中も痛いし。ずっどーん

そんな日もあるかー


夜、見なきゃいけないDVDを惰性で見る。
クロロをじゃらしながら。
ドッスンバッタンとよく飛ぶわ〜

最近は断固として噛ませないようにしているので腕の傷が癒えてきたw
そういえばまだ歯は抜けてないな?そろそろだと思うけど、気づけるかな?








不妊治療の話




ちつざやくも頑張って入れてる。
どうも調べたら入れて30分で成分吸収らしいので、30分はじっとしていた方が良いらしい。

昼は会社なので無理だけど、夜は寝る直前

問題は朝、朝起きた時じゃ出勤準備で動き回る
いつもより30分早めに目覚ましかけてトイレ行って薬入れて二度寝する事にした

二度寝ったって30分だけまたスコンと寝れるわけもなく!
実質30分早起き。つらい。地味につらいよ!








☆スッキリンコ☆良かったー


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28歳 女性 身長:151.0cm
からだログのサービス終了につき引っ越してきました

スタート64kg→45,8kg(最低値)

☆ダイエット歴史☆

高校時代MAX64キロ!体脂肪率38% ダイエット開始
大学前半 最低値46キロ台記録
大学後半 就活ストレスで52キロまで戻る
2011年 社会人初期 50キロ ダイエット再開

2011年9月 49台
2012年9月 第一目標47キロジャスト達成☆
2013年   ピル飲み始め、引越しなどで休止期間あり
2014年6月 健康診断 48.5キロ 
2014年 11月 結婚準備開始。ウエディングダイエット決意
2015年6月14日挙式 45,8kg 記録(人生最軽量)6月18日入籍
2015年9月 新婚旅行47,5kgで帰国→戻って46台安定
2015年10月〜 ピル卒業

2015年12月〜 ピル卒業したけどホルモン周期復活せず。
2016年2月〜 卵巣機能不全と診断される。不妊治療開始
2017年10月、2回目の体外受精にて妊娠
予定日2018年6月

不妊治療記録からようやく卒業
体調記録していきます。

2017/11/2編集
2015年12月25日スタート
開始時47.1kg 25.5%
±0kg ±0%
現在47.1kg 25.5%
あと1.1kg あと1.5%
目標46.0kg 24.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2017年11月  
        
6
13 16 18
22 25
26 27 28 29 30

 

うさまる
女性 
154.0cm 50.1s

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.7s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.7s

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vanilla
女性 
161.6cm 58.6s

あこあこ
39歳 女性 
168.0cm 55.6s

夏子
50代前半 女性 
154.0cm 58.2s

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