日記
2017年8月18日(金)
体重79.9kg

毎日ラクトフェリンと、乳酸菌をとる

○

夜はダィエットドリンク

×

8月の目標達成体重を74キロとする

×

マッサージを怠らない

○

運動を30分

未記入

朝 運動30分(腰痛運動)

○

79.9kg

09:34
体重79.9kg


コメント
2017年8月18日 22:13
かろうじて、70キロ

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女性 身長:159.0cm
営業キャリアwoman高校生と中学生男子2児の母4人家族
昔は、独身時代はスレンダーで、羨ましがられたのに、いまでは、立派な横綱に
足腰を痛めて、ようやく本気のダイエット決意しました
人生最後のダィエットになるか❓
2017年7月22日スタート
開始時86.0kg
-14kg
現在72.0kg
あと17kg
目標55.0kg

 

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さくら
女性 
160.0cm 69.9s

satori
39歳 女性 
157.0cm 74.7s

ガイア
女性 
157.0cm 72.0s

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ゆきうさぎ♪(弐)
50代後半 女性 
156.5cm 66.0s

わさび
女性 
163.0cm 83.2s

ぱちゃこ
34歳 女性 
162.0cm 74.7s

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