日記
2017年8月18日(金)
体重79.9kg

毎日ラクトフェリンと、乳酸菌をとる

○

夜はダィエットドリンク

×

8月の目標達成体重を74キロとする

×

マッサージを怠らない

○

運動を30分

未記入

朝 運動30分(腰痛運動)

○

79.9kg

09:34
体重79.9kg


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2017年8月18日 22:13
かろうじて、70キロ

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女性 身長:159.0cm
営業キャリアwoman高校生と中学生男子2児の母4人家族
昔は、独身時代はスレンダーで、羨ましがられたのに、いまでは、立派な横綱に
足腰を痛めて、ようやく本気のダイエット決意しました
人生最後のダィエットになるか❓
2017年7月22日スタート
開始時86.0kg
-12.2kg
現在73.8kg
あと18.8kg
目標55.0kg

 

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satori
39歳 女性 
157.0cm 72.8s

こばまゆ
46歳 女性 
160.0cm 75.0s

みっこ
40代後半 女性 
158.0cm 70.9s

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わさび
女性 
163.0cm 78.3s

ゆきうさぎ♪(弐)
50代後半 女性 
156.5cm 66.6s

ぱちゃこ
34歳 女性 
162.0cm 74.7s

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