日記
2017年8月17日(木)
体重81.9kg   体脂肪率22.3%

ロングブレス

未記入

食後のお菓子は食べない

未記入

なんか運動する

未記入

階段を使うようにする

未記入

81.9kg   22.3%

22:44
体重81.9kg  体脂肪率22.3%


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55歳 男性 身長:175.0cm
12キロやせたが、少し気を抜いて
5キロもどった。
ここでふんばり、さらに80切りを
年内達成!!
2013年5月19日スタート
開始時87.1kg 24.7%
-7.1kg -2.6%
現在80.0kg 22.1%
あと2kg あと0.1%
目標78.0kg 22.0%

 

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♂幸せのサプリin横浜
46歳 男性 
177.0cm 78.4s

ひげだるま
29歳 男性 
177.0cm 82.5s

ビアたる美
30歳 女性 
175.0cm 81.9s

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てびち
38歳 女性 
150.0cm 54.6s

おひょうちゃん
40代前半 女性 
165.5cm 60.5s

しーな
31歳 男性 
172.0cm 72.6s

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