ダイエット日記 > りんさんのマイページ > 胃もたれ デブ警報中
日記
2017年8月17日(木)

未記入

白米

未記入

歩く

未記入

酒粕パック

未記入

小麦を 食べない

未記入

美活

未記入

朝 夜  白湯

未記入

二時まで 温かい飲み物を がぶ飲み

未記入

休肝日

未記入

ほんとに  ヤバイ
  この食事は

 あつくて 動かないし
 体重は 測定拒否

おなか ぽっこりなんて ものじゃない
 
  パートナー夏休み飛び石
   なかなか アルコールを ぬけない
  なんとか今夜は のがれたい

  明日は また 休み

  ランチも ハード

昼  外食
     中華飯  
     卵スープ

夜  ソイ麺
   具たっぷり赤だし
   焼きうるめ 2


おっさん娘 よっぱらい
 手土産の サザエ


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51歳 女性 身長:156.0cm
アラフィフ
 落ちない体重と 落ちてほしい食欲との
 戦いの日々

 げっそりしないよう
  そこそこ 楽しんでできるダイエットが
   目標です
2017年4月27日スタート
開始時50.5kg   
-0.4kg
現在50.1kg 50.5%
あと2.1kg
目標48.0kg   

 

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昨日
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りか
40代後半 女性 
157.0cm 48.7s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.8s

うさまる
女性 
154.0cm 48.9s

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そん
40代前半 女性 
155.0cm 49.8s

はち
41歳 女性 
158.0cm 75.7s

りっちゃん
51歳 女性 
157.0cm 60.0s

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