日記
2017年8月14日(月)

未記入

白米

未記入

歩く

未記入

小麦を 食べない

未記入

顔のお手入れ

未記入

体のお手入れ

未記入

朝 夜  白湯

未記入

温かい飲み物

未記入

休肝日

未記入

娘から  家電
  あいつは 家電好き
   まるで 男

 サイズ合わず
   交換・・・・
  この際 ほしかった
  ミキサーと兼用できる フードプロセッサーに
   かえてもらった

 あとは 大型ロースター
  これは・・・・・・
  これも でかい
   置き場が ないが・・・ 我慢した

 そして 手土産に 握り寿司
    まじ おっさん
  
  寿司ときたら  酒・・・
   休肝日だったのに 飲んだ

 
   昼 居酒屋和風ランチ

   夜 飲む
      食う
     詳しくは 忘れた
     締めに 赤だし 握り寿司


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女性 身長:156.0cm
アラフィフ
 落ちない体重と 落ちてほしい食欲との
 戦いの日々

 げっそりしないよう
  そこそこ 楽しんでできるダイエットが
   目標です
2017年4月27日スタート
開始時50.5kg   
-0.3kg
現在50.2kg 50.5%
あと2.2kg
目標48.0kg   

 

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いそしはん
29歳 女性 
156.0cm 52.5s

いそべえ
女性 
158.0cm 50.3s

かえるっち
51歳 女性 
157.0cm 52.3s

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そん
40代前半 女性 
155.0cm 49.8s

はち
42歳 女性 
158.0cm 75.7s

りっちゃん
51歳 女性 
157.0cm 60.0s

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