日記
2017年8月17日(木)
体重67.3kg   体脂肪率41.9%

マゴワヤサシイを守る

未記入

菌活(ヤクルト、ヨーグルト、納豆など)

○

逆三角形型の食事量を守る

○

ウォーキング(散歩)

○

食べ順を守る

○

間食はヘルシースナッキングならよし

○

飲み物は砂糖抜き

○

どうしたもんかねえ1

15:24
体重67.3kg  体脂肪率41.9%

今私は週2日で仕事をしている

でも先日、施設長から
「前の職場よりお給料少ないでしょ?」

私「そんなことないですよ。前は確かに週4日で働いていましたが
(訪問が)午前1件、午後1件しかないときあったけど
ここでは朝から夕方(9時から4時半まで)いるので
さほど変わらないです」

施設長「でもTさんももう年だし、見てるとかなり
キツそうなのよねえ。土曜日も(私の仕事は日曜と火曜)
出てくれると嬉しいんだけどね」

先輩看護師のTさんは御年77で、
ガンとかの手術やら先日は食中毒やらで
時々お休みする。

う〜ん、別に出るのはいいんだけどねえ
私の母ももう年だからなあ
(こちらは83)
ここ最近「あっちが痛い、こっちが痛い、
風邪ひいた、お寺(父の墓がある)連れてって。
病院連れてって」などなど。

どうしたもんかねえ

あと私が仕事増やすのをためらう理由が
もう一つあるのですが長くなるので
それは明日書きます(^^;)


コメント
 
 
2017年8月17日 19:06

経済的に許されるのなら

今のままがいいです。

私が仕事に追われて

休みの日バテて

親不孝してしまって後悔してます。

今の万年さんの状態の時

忙しいからって冷たくしてしまいました(>_<)
2017年8月17日 21:19
ひろみさん、
わかりました
素晴らしいご助言ありがとうございます^^

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53歳 女性 身長:151.5cm
ダイエット歴30年以上の
万年ダイエッターです
アイコンが洋ナシなのは
体型が洋ナシ体型だからさ^^

そんな私はもう「用なし」
ギャハハハ(≧∇≦)ノ彡 バンバン!

57キロ 電動自転車
54キロ 新しい掃除機
51、48 未定
2014年2月20日スタート
開始時64.1kg 35.2%
+1kg +6%
現在65.1kg 41.2%
あと0.1kg あと6.2%
目標65.0kg 35.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年8月  
        
15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

すぅじぃ
48歳 女性 
153.9cm 64.0s

西瓜(再)
女性 
150.0cm 64.6s

sakura
女性 
154.0cm 64.7s

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char
46歳 女性 
163.0cm 74.1s

坂村
30代後半 女性 
171.0cm 54.8s

安室さん
36歳 女性 
167.0cm 56.7s

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