日記
2017年8月17日(木)
体重59.3kg   体脂肪率34.0%

夜7時以降は食べない

未記入

家飲みはしない。

未記入

間食しない

未記入

運動を一日一回はする。

未記入

イレギュラー

13:13
体重59.3kg  体脂肪率34.0%

本日の体重は
ちょっと時間がずれている。

昨日
夜中まで、用事があり
寝たのが4時過ぎ。

いつもなら6時におきて
はかるのだけど
今朝は11時くらいにおきて
はかったので
5時間
食べずにいた差かな。

明日の体重が
これぐらいだといいんだけどな。

子猫二匹を
同じケージにいれてたら
一匹が相手の耳をかじっていて
夕方きづいて
あわてて動物病院に走った。

さいわい
たいした傷ではないとのことで
お薬もらって帰宅。


ほんとに
何をやるかわからない。

人間も猫もそこはいっしょかな。


コメント
2017年8月17日 22:25
寝てる間の内蔵のカロリー消費
+ 気温(室温)が夜中より高いせいかもしれないですよん。

コメントする


 


59歳 女性 身長:153.0cm
健康診断で、血圧があがったのがショック。徐々にみにつけた脂肪が原因の可能性大。薬を飲むまえに、ダイエット。
頑張ろう。
2016年8月20日スタート
開始時61.6kg 36.0%
-2.1kg -1.3%
現在59.5kg 34.7%
あと1.5kg あと5.7%
目標58.0kg 29.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年8月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 57.2s

みさプー
28歳 女性 
155.1cm 62.3s

夏子
50代後半 女性 
154.0cm 59.8s

一覧へ

 

団子
21歳 女性 
163.5cm 60.4s

ゆきぱんだ
45歳 女性 
162.0cm 62.0s

あきぼん
25歳 女性 
154.3cm 65.3s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!