日記
2010年12月29日(水)

階段使う(ΦωΦ)

○

食べ合わせ意識(ΦωΦ)

○

ストレッチ(ΦωΦ)

×

×

年末!

00:00

食べ過ぎんように記録します!

***

*朝
ご飯
お味噌汁
レンコンの煮物

*昼
巻き寿司
握り寿司
お吸い物

*夜
ご飯
すき焼き風鍋
タコのお刺身

*他
お菓子いっぱい!
アイス

***

おばあちゃん家は
食べちゃうよねー(´ω`)


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28歳 女性 身長:161.0cm
4月から新転地で心機一転、見た目も中身もキレイな女性を目指して日々精進!

夜勤があるので毎日記録するのは無理だけれど、できる範囲でゆるーくやってきます。


気軽に絡んでくださいね(*ノωノ)
2010年7月4日スタート
開始時53.3kg 27.7%
±0kg -2.6%
現在53.3kg 25.1%
あと3.3kg
目標50.0kg   

 

こばまゆ
47歳 女性 
160.0cm 56.2s

くまにょ
41歳 女性 
164.0cm 53.3s

ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 51.9s

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まなみ
40代後半 女性 
162.0cm 73.1s

ぷりんぱふぇ
40代後半 女性 
157.6cm 72.4s

さざびー
40代後半 男性 
173.0cm 72.1s

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