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日記
2017年8月17日(木)
体重60.2kg

ちょっとすっきり

03:08
体重60.2kg

読んでいた漫画が最終巻になり、ほかにも読んだ後の本が溜まってたのでブックオフに売ることにしました。
段ボール2箱です。
小説を読む時間もないにのに買いすぎて枕元につんであるのですが

少し本棚にに直せました。
それでもまだまだ枕元に積んであるのですが

でもちょっとすっきりしました
集荷は明日です。取りに来てくれるから便利です。
初めてじゃなくネットで登録してるからわざわざ銀行口座とか
記入しなくていいし本人確認もいらない。

ただ段ボールにつめただけ。


ただ売ってまだ200冊以上(文庫&新書)ためてます
でも今は小説はまったくよんでません。

今人生のどん底なので「ストレス万歳」「悩み事の9割はすてたれる」「得する睡眠方」これを優先して読もうかと

あとは余裕が出てきたら「モデルが秘密にしたがる体幹リセットダイエット」「下がらないカラダ」「栄養学1年生」を読むつもりです



それからでね。小説は。まずストレス。その次ダイエット。
そしてこのまえの日記も書きましたが

ユーキャンのメンタルトレーニング講座。


これも優先ですね。(ストレス一番だから)


ただ普通の小説読むのをストレス発散にしてるから


うまく時間を使って同時によめないかな〜と考えてはいるんですが



でも今読んでる「ストレス万歳」すごくためになる本です
今ちょうど半分くらい読んでます。

仕事のパワハラでストレスがすごいからね。


でも明日の本の集荷で段ボール2箱ですっきりするし
19日の土曜日虫歯を抜歯します。
痛くて寝れない日もあったからストレスが2つ減ります。

講座も頑張ろう。
8月9月は上司のパワハラで最悪な勤務内容なので家でなんとかするしかないのです。

「悩み事の9割は捨てられる」も早く読みたいけど「ストレス万歳」がまだだし。


今家でも大変だから読む暇がないんだよね。父も入院母も体が不自由で・・・・


でも少しは隙間はあります。


とりあえず一つ一つ頑張ろう。
上司のパワハラに負けてる場合じゃないです。


仕事5つも減らされたけどできることはまだあります。


仕事絶対頑張ってやる


家では本がまず溜まってるので読みたいです。

小説はしばらくお休みです。

先に書いたように順番に読んで最後に小説です。



休みの日は1日しかなくあっという間で


この前の休みは親の用事と買い物(ウィンドウショッピング)と
ブックオフの箱詰めで終わってしまった。

昼寝したしね。


家でいる時は充実した日にしたいですね。
仕事が終わったあとも休みの日も。



そして仕事も頑張る。


何回も日記に書いてきたけど今人生のどん底だから


もう上がるしかないんだよね


少しずつよくなっていくよ。



何もできない日が多いですが。


生活を一変させたいです。


そのためにも本を読み進めるは重要です。


もちろん講座も。


さ、もう明日じゃなくて朝方だから今日だけど


今日もがんばるぞ〜

パワハラなんかに負けるか〜


家でも充実するぞ〜

今朝方の三時50分です。

今日は早出なのでいつもは4時半におきますが・・・

今日は目がさえているのでこのまま起きて読書します。


少しずつ少しずつよくなっていくよ。


やけども治ってきたし。

最近頭痛がなくなった。

歯もおちついてます3日目前まで痛み止め飲んでたのに昨日今日飲んでない。炎症が治まらないと抜歯できないらしく


19日の抜歯の日までもってほしいです。



よし!!これから頑張っていくぞ〜

でも忙しい日ほどゆっくりとって本にも書いてあったな〜

マイペースで少しずつやっていきます。







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42歳 女性 身長:162.0cm
しん、と言う男性みたいなニックネームですが女性です。

よろしくお願いします。
2016年3月24日スタート
開始時67.5kg
-7.8kg
現在59.7kg
目標達成!!
目標60.0kg

 

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