日記
2017年8月16日(水)
体重69.7kg

お通じ

○

腹八分目で。

×

タバタ式トレーニングをする

×

週末、ステッパー 20分or有酸素運動

×

夜は炭水化物を取らない

○

久しぶりに

23:40
体重69.7kg

復活しました。
10日ぶり?かな?
とにかく先週から荒れてました、食生活が(笑)

子供の看病疲れでご褒美に食べて

決算頑張ったからって食べて

子供の体調落ち着いて

そのままお盆に入って

義実家で色々ごちそう頂いて



気付いたら、


今月
体重、全然減ってない(;∀;)ガーン


そして、
盆明けと共に生理になり
停滞期のまま←今ココ


えーーい!!
ウジウジしても仕方ない。

又改めてスタートしたいと思います\(^o^)/


コメント
2017年8月17日 06:28
おかえりなさい!!(*^^*)
わたしもお盆で増えましたー汗。
一緒に頑張って行きましょう♪♪*
2017年8月17日 08:12
巴さま
人が集まる所ではしょうがないよね(;´∀`)
色々出されたら食べちゃうし。。。
これから頑張っていこうー\(^o^)/
ふじこ
2017年8月17日 09:39
お久しぶりです!おかえりなさい☆
お子さん、体調少しはよくなったようで少し安心ですね!
そしてお盆ですもの、忙しくてしかも集まることとか多くて食べる機会増えちゃいますよね(^^;

涼しくなってきてから本格的に頑張りましょうよ!!
暑いのは辛いです!!
でもまた一緒に頑張らせてくださいね♪♪
 
 
2017年8月17日 11:41
おかえりなさーい
私もね、会社の子が泊まりに来たり、
海に遊びに行き焼き肉とか、かき氷とか
食べてるよ
たのしいときは、いいやんね
20日にも家族と、友達家族でユニバーサルに
いくんやけど、
ユニバーサルの横に、ババガンプの海老の店が
あってね(フォレストガンプ映画)
面白いお店なんよ、
海老料理がめちゃくちゃ美味しくてね
そこに行くのも楽しみにしてるんだけど
あー、またしても食べちゃうな、って
でも、まぁ
違う日に調整したら良いか、って
思ってるよ
2017年8月17日 12:47
ふじこさま
子供達、
さらにパワーアップして←甘えが
お盆休み中はヘトヘトでした(。´Д⊂)
暑いから汗かくから痩せれるーと思ってたけど
結構難しいですね(;´∀`)

夏バテに負けず頑張りましょー

****************************

晴れバレさま
そうですね。
イベントとか外で食べるのは
格別に美味しーですよね(*´ω`*)
我慢するより楽しむ時は思いっきり楽しんで
調整していけば良いですね☆
海老料理のお店気になりますー♪
来年位私もユニバ行けるかなー\(^o^)/
2017年8月17日 20:47
おかえりなさい!
そして看病お疲れ様でした(*'∇')/

お盆で集まったりすると仕方ないですよね…
また頑張りましょう!
2017年8月22日 00:06
咲帆さま
コメントありがとうございます\(^o^)/
又頑張りますのでよろしくお願いします☆

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30代後半 女性 身長:160.0cm
現在2歳の男女の双子のワーママやってます。
ダイエットはゆっくりペースですが続けてます。
後、星野源君のファンです(笑)
よろしくお願いします\(^o^)/
2016年11月18日スタート
開始時80.0kg   
-11.1kg
現在68.9kg 32.2%
あと10.9kg
目標58.0kg   

 

今日
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合計

 

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30 31

 

いもこ
57歳 女性 
158.5cm 66.0s

あや
57歳 女性 
161.0cm 67.6s

yuki
40歳 女性 
157.0cm 71.5s

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エリナ
40歳 女性 
161.5cm 61.5s

モルぽん
女性 
161.5cm 57.8s

ups
33歳 女性 
158.0cm 64.5s

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