日記
2017年8月16日(水)
体重54.2kg   体脂肪率27.5%

カロリー計算

×

アメブロ更新

○

カーブス

未記入

ウォーキング

×

ストレッチ

×

摂取カロリー1500以下

×

お盆休み最終日

23:30
体重54.2kg  体脂肪率27.5%


お休み期間中はアメブロだけ更新しておりました。
明日からは完全復活の予定です。
元の生活に戻れるのだろうか…( ̄ー ̄;


アチコチ更新しております。
良かったらお立ち寄りくださいませ♪

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49歳 女性 身長:157.0cm
18歳ボンと20歳お嬢の
二人の子を持つ
働くお母ちゃんです♪

ダイエットを始めて
第一の目標は達成できました。
これを維持する為,さらに
無謀な目標を立て
楽しく笑って無理のない
ダイエットを頑張ります!

・・・が大増量!
再び頑張るために戻ってきました!
2008年10月28日スタート
開始時57.0kg 30.0%
-3.5kg -8.3%
現在53.5kg 21.7%
あと3.5kg 目標達成!!
目標50.0kg 23.0%

 

  2018年12月  
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30 31

 

nokky
50代前半 女性 
157.0cm 56.3s

すえピ
30歳 女性 
158.0cm 53.8s

ましゅ
50代前半 女性 
157.0cm 53.9s

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