日記
2017年8月16日(水)

米、麺、パンを食べない

×

糖質のある飲み物をのまない

×

寝る前にお腹が空いたらは野菜サラダのみ

未記入

お盆休みで

13:49
体重102.0kg

食べて寝て

好きなものを好きなだけ

飲み食いしたら元に戻るのに2ヵ月!

今日から(おデブの合言葉)頑張る!



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男性 身長:173.0cm
2015年5月7日スタート
開始時104.7kg
-0.2kg
現在104.5kg
あと24.5kg
目標80.0kg

 

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