日記
2017年8月16日(水)
体重60.0kg   体脂肪率34.8%

夜7時以降は食べない

未記入

家飲みはしない。

未記入

間食しない

未記入

運動を一日一回はする。

未記入

お盆終了

11:13

お盆も無事におわりました。

送り火たいて
さようなら〜

我が家の暴飲暴食の生活も
さようなら〜

きょうの午後
あげぱくという
揚げ物のイベントにいくのだが・・・

これが最後ね♪


コメント
2017年8月16日 19:06
旦那様、赴任先に戻られたんだ。
あげぱくって、揚げ物パクパクっていう風なイベントかしら〜♪
たくさん食べましたか?
揚げ物って美味しいから、胸焼けするまで食べたくなっちゃいますよね。

2017年8月17日 13:05
あげパクは
揚げ物の出店がたくさんでるイベントです。

最近
家では揚げ物しないので
外で食べちゃいます。

ハタハタのからあげと
里芋のあげものが
おいしかったです♪

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59歳 女性 身長:153.0cm
健康診断で、血圧があがったのがショック。徐々にみにつけた脂肪が原因の可能性大。薬を飲むまえに、ダイエット。
頑張ろう。
2016年8月20日スタート
開始時61.6kg 36.0%
-2.1kg -1.3%
現在59.5kg 34.7%
あと1.5kg あと5.7%
目標58.0kg 29.0%

 

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夏子
50代後半 女性 
154.0cm 59.5s

ふう
40代前半 女性 
155.0cm 60.2s

乃愛
女性 
150.0cm 59.9s

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団子
20歳 女性 
163.5cm 62.3s

ゆきぱんだ
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162.0cm 66.0s

ふじこ
30代前半 女性 
156.5cm 72.3s

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