日記
2010年12月30日(木)
体重41.5kg   体脂肪率15.0%

朝ご飯食べる

○

お菓子(間食)食べない

○

夜控えめに

○

リンパマッサージする

○

1日1000キロカロリー以内にする

○

久しぶり

00:00
体重41.5kg  体脂肪率15.0%

ちょー久しぶりに日記書いた

最近はいっぱい食べ過ぎくらい

食べまくってた(ノ△T)

体重はあんまり変わらない感じで

脚だけ少ーし細くなったかも

顔は浮腫MAX(-_-#)

のんびり自分のペースで

頑張ります。


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20代後半 女性 身長:164.0cm
頑張ります(^w^)
2010年6月1日スタート
開始時49.0kg 19.0%
-10kg -8%
現在39.0kg 11.0%
目標達成!! 目標達成!!
目標40.0kg 11.0%

 

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