日記
2017年8月15日(火)
体重52.3kg   体脂肪率29.3%

3食食べる

未記入

8時半までに起きる

○

コンビニにいかない

×

あげものを食べない

未記入

洗い物を片付ける

未記入

コンビニ絶ちして2ヶ月?3ヶ月?
久しぶりにコンビニにいきました。
ご飯を調達する時間なくて
駅の中のコンビニ。

時間があまりなかったので
ゆっくり見ることもなく
目についたおにぎりとパンとジュースを1個ずつ。
ホットスナックも気になりつつ
でも食べる時間そうないから見て見ぬふり。

やっぱ
コンビニ高い。
飲み物が。
いつもと違うものを…
と思ってオレンジジュースにしてみたから
まだ値段そこまで気にならないけど
いつもと同じ水を高い値段で買う気にならなかった。

またしばらくコンビニ絶ちできたらいいなぁ。
行くの癖になりませんように。


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女性 身長:158.0cm
他のサイト閉鎖により、お引越ししてきました。

食事制限とか、
何かやらなきゃいけないとかが苦手です。

体重よりも体脂肪率どうにかしたいけど、
ごはんは好きだし、お菓子も好き。
運動は嫌い。


コミュニケーションとるのは苦手だけど
さみしがり屋なので
たまに声かけてもらえると嬉しいです。



体 重:最高 60.7kg(2011年 4月11日)
    最低 50.0kg(2009年 7月28日)
体脂肪:最高 35.8 %(2007年 2月 2日、2011年4月6日)
    最低 26.9 %(2009年 2月 6日)
2015年12月26日スタート
開始時53.0kg   
+0.6kg
現在53.6kg 31.1%
あと3.6kg
目標50.0kg   

 

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あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 59.6s

九ッ々
35歳 女性 
162.5cm 55.5s

すぅじぃ
48歳 女性 
153.3cm 63.7s

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