日記
2017年8月15日(火)
体重57.4kg   体脂肪率29.6%

ヨガ

未記入

エクササイズ

未記入

弁当持参

未記入

野菜スープ1週間チャレンジ

未記入

ジュース、清涼飲料水禁止。

未記入

1日1回 スムージーか青汁を飲む

未記入

57.4kg   29.6%

15:00
体重57.4kg  体脂肪率29.6%


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女性 身長:158.0cm
ダイエットの実施と結果を記入します。
2016年3月1日スタート
開始時57.0kg 30.1%
+1.8kg +1.8%
現在58.8kg 31.9%
あと8.8kg あと6.9%
目標50.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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todahi
60代前半 女性 
161.0cm 58.0s

よさい
40代前半 女性 
156.0cm 61.6s

沢町
51歳 女性 
157.0cm 55.8s

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良々〜LARA〜
50代前半 女性 
157.0cm 42.9s

きょん
女性 
165.0cm 62.8s

万年ダイエッターN
30代後半 女性 
158.0cm 57.4s

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