日記
2017年8月10日(木)
体重58.0kg   体脂肪率30.3%

ヨガ

未記入

エクササイズ

未記入

弁当持参

未記入

野菜スープ1週間チャレンジ

未記入

ジュース、清涼飲料水禁止。

未記入

1日1回 スムージーか青汁を飲む

未記入

58.0kg   30.3%

14:59
体重58.0kg  体脂肪率30.3%


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女性 身長:158.0cm
ダイエットの実施と結果を記入します。
2016年3月1日スタート
開始時57.0kg 30.1%
+1.8kg +1.8%
現在58.8kg 31.9%
あと8.8kg あと6.9%
目標50.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年8月  
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エルム
女性 
155.0cm 57.9s

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 56.2s

なづな
30代前半 女性 
155.5cm 59.6s

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きょん
女性 
165.0cm 62.8s

おでぶっち
38歳 女性 
151.0cm 51.9s

良々〜LARA〜
50代前半 女性 
157.0cm 42.9s

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