日記
2017年8月5日(土)
体重58.6kg   体脂肪率31.0%

ヨガ

未記入

エクササイズ

未記入

弁当持参

未記入

野菜スープ1週間チャレンジ

未記入

ジュース、清涼飲料水禁止。

未記入

1日1回 スムージーか青汁を飲む

未記入

58.6kg   31.0%

14:57
体重58.6kg  体脂肪率31.0%


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女性 身長:158.0cm
ダイエットの実施と結果を記入します。
2016年3月1日スタート
開始時57.0kg 30.1%
+1.8kg +1.8%
現在58.8kg 31.9%
あと8.8kg あと6.9%
目標50.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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30

 

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*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 57.9s

sara
女性 
160.2cm 59.6s

たむお
43歳 女性 
158.0cm 61.7s

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良々〜LARA〜
50代前半 女性 
157.0cm 44.1s

万年ダイエッターN
30代後半 女性 
158.0cm 57.1s

きょん
女性 
165.0cm 62.6s

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