日記
2017年8月15日(火)
体重101.6kg   体脂肪率57.1%

お通じがいい!

○

食事記録

○

出来る時に運動する

○

はぁぁ〜

11:30
体重101.6kg  体脂肪率57.1%

昨夜食べ過ぎちゃったよぅ。
はぁ、この食欲をなんとかしないと、
せっかく運動してても、困るね。

増えるのヤダー。・゚・(ノД`)・゚・。

ここで心がいつも折れるのよ。
何とか持って欲しいなぁ。

■朝食■
なし

■昼食■
なし

■晩御飯■
お吸い物でパスタ
クリームパスタ 少し


コメント
2017年8月15日 12:31
こんにちは。
私も食べ過ぎてしまって、体重が増えているので、気持ちがすごくわかります。
諦めたら、そこで終わりです。
なんとか続けましょう。
2017年8月15日 16:47
なっちゃんさんへ

コメントありがとうです。
そうですよね。
諦めたら、終わりですよね。
お互いやりましょう!

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40代前半 女性 身長:148.0cm
お初にお目に掛かります。

櫻井るいと申します。
専業主婦です。

糖尿病、心の病、水中毒、喘息持ちと、色々面倒な体ですが、ボチボチやっていきたいと思います。

大幅にリバウンドし、やり直しからですが。

そんな私ですが、よろしくお願いします!<(_ _)>

2017年1月30日スタート
開始時107.4kg 58.4%
-5.4kg -1.1%
現在102.0kg 57.3%
あと3kg あと8.3%
目標99.0kg 49.0%

 

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山田
44歳 女性 
150.0cm 104.2s

林檎(*・ω・*)
30代前半 女性 
149.0cm 101.6s

なっちゃん
40歳 女性 
146.0cm 101.4s

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