日記
2010年12月30日(木)

お菓子は一日一回

未記入

肉か魚を食べる

未記入

えごま油おおさじ1摂取

未記入

レッグマジック一日三回 二日に一度

未記入

入浴中と風呂上がりにコロコロ

未記入

○

×

○

×

○

×

○

○

○

12/30 朝

00:00

あっという間におせちバイト最終日^^




ハッシュドビーフ
ご飯
エクレア 二口ほど


エクレアは食べたくなかったんだけど母に腐るから食べろと強制されました 高価なやつみたいですカスタードで吐きそうです

今日は遅くとも3時に終わるから頑張りま−す!!

あと昨日は疲れすぎて夜のマッサージと体操をサボタージュしました反省…しかも夕飯も4時に食べてからなんも食べてないから身体には悪いだろうな。 今日からまたしっかりやるぞ−!!!!
痩せる痩せる痩せる痩せる!!



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20代後半 女性 身長:158.0cm
可愛いスキニージーンズをかっこよくはきたい!そしてミニスカートをはきたい!と思い、ダイエット決意!! 今回は長期でストレスをためないようにジワジワと痩せます。頑張って痩せたら台湾行って見返すぞ〜!!! そしてイベントにも参加するぞ〜!!
2010年12月10日スタート
開始時49.0kg   
-1.5kg
現在47.5kg 17.9%
あと3.5kg
目標44.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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いそべえ
女性 
158.0cm 49.5s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.4s

くろねこ
36歳 女性 
158.0cm 47.9s

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あやせ
女性 
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rikoさん
40代後半 女性 
158.0cm 45.0s

Potgirl
26歳 女性 
150.0cm 51.0s

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