日記
2017年8月15日(火)
体重44.5kg   体脂肪率24.7%

朝1ブランク

×

間食をしない

○

次の日仕事の時は呑まない

×

湯船につかる

×

掃除

05:17
体重44.5kg  体脂肪率24.7%

掃除

掃除 凄い掃除した

部屋の中だけの歩数すげーー


焼き肉


部屋中が匂う。くさっ

5388歩


コメント
2017年8月16日 07:30
部屋だけでこんな歩数になるんですか?
すごー!
計測したことないけど、こんなに行かないと思います
お掃除めちゃめちゃ頑張られたんですね!
お疲れ様です!
2017年8月17日 04:35
みーちゃん
おはよう
なったなった 私もびっくりよ

天井から壁から床から

拭き掃除したし 掃除機もやったし!

ありがと!
たまには頑張るのもいいね!って
掃除だけどさ〜〜

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51歳 女性 身長:151.0cm
こつこつとダイエット

体重が動かない時でも

くさらずに

こつこつとダイエット

健康目的でもある。

長く続けられるダイエット
2017年4月12日スタート
開始時47.0kg 25.5%
-0.9kg +0.5%
現在46.1kg 26.0%
あと4.1kg あと6%
目標42.0kg 20.0%

 

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うさまる
女性 
154.0cm 48.8s

ミニオン
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151.0cm 44.9s

なかちゃん
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151.0cm 44.1s

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172.0cm 90.3s

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