日記
2010年12月30日(木)
体重59.9kg

寝る前はストレッチ

○

食事はよく噛んで食べる

○

夜は食べすぎない

×

背筋の筋トレ

○

暇な時は軽くリンパマッサージ

○

間食しない

×

まだまだ

00:00
体重59.9kg


年内までに
59.5キロ以内に
なってみせる!!!


意識を高く!!!

空腹がベスト


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20代前半 女性 身長:155.0cm
痩せてかわいくなりたい
2010年5月24日スタート
開始時64.0kg
-3.8kg
現在60.2kg
あと15.2kg
目標45.0kg

 

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sakura
女性 
154.0cm 62.3s

40代後半 女性 
157.0cm 59.8s

Hexe
60歳 女性 
154.0cm 60.2s

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鈴桜
20代後半 女性 
151.0cm 55.5s

プーギー
31歳 女性 
157.0cm 73.0s

りおか(/∀\*)JK
女性 
0.0cm 56.6s

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