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日記
2017年8月13日(日)
体重50.2kg   体脂肪率21.0%
収支カロリー 328 kcal
摂取カロリー 1,903 kcal
消費カロリー 1,575 kcal

1時間外歩くor自転車1時間or歩マシン30分

×

おやつは200kcal以内

×

カロリー収支マイナス500以上

×

119日目 当別花火大会・出店で食べまくり

23:59
体重50.2kg  体脂肪率21.0%

夜勤が明けて、彼氏に職場に迎えに来てもらって帰宅して
昼ご飯食べて寝て
夕方起きてボケボケしてたら彼氏からお出かけのお誘い。

ほぼサプライズで、札幌から近い「当別町」の花火大会に連れてってくれました。

行きの車の中でセブンイレブンの「チーズスナック」と「サラダチキン(スモーク」)を食べて
花火大会が終わったら出店でアメリカンドッグとチキンステーキを食べてしまいました。

うん、でも楽しくて美味しかったからいいの。
調整頑張ればいい話。

言い訳がましいか〜(´・ω・`)ゞ


コメント
2017年8月14日 17:41
私は4年前、洞爺湖の花火をみました。毎日あるそうで、花火大会なのに混んでいなかったのがよかったです。
当別の花火大会はいかがでしたか?
グダグダしているときに、彼からお誘いがあると嬉しいですよね。
2017年8月14日 20:19
★にゃおんさんへ

洞爺湖ロングラン花火大会ですねー。
毎年やってるから泊まり客くらいしか観ないのかもしれないです。

当別のは、ファイナルがもう感動的で観客の歓声が花火の雄とに負けないくらいでした。
ほんと凄かったです。

ボケボケ頭の時にお出かけに誘われて
正直「面倒だ」って思ったけど、結果オーライでした(≧▽≦)
2017年8月15日 07:15
花火大会いいなあ。

今年はそういえばいってないです。
19日に大きな花火大会があるのですが
人出と
帰りを考えると
二の足ふんでしまいます。

特等席で
のんびりみてみたいな。(笑)

花火に焼肉。
楽しむときは楽しもう。

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51歳 女性 身長:157.0cm
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なんだか知らないけど色々忙しくしてます。


チョコと肉と寿司とウドの天ぷらが好物。
米飯・パン・うどんは極力避けて、
キャベツ・もやし・豆腐で代用しています。

2016年6月頃には63kg→52kgになったのに
リバウンドしてこちらに出戻ってきました。
安定した49kgを目指します。
2017年4月17日スタート
開始時59.4kg 31.9%
-5.6kg -5.6%
現在53.8kg 26.3%
あと4.8kg あと7.3%
目標49.0kg 19.0%

 

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けるる
48歳 女性 
159.4cm 52.2s

Luna
49歳 女性 
156.0cm 54.0s

Me-
41歳 女性 
155.6cm 55.5s

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まま
51歳 女性 
151.0cm 46.8s

ルミナス
50歳 男性 
174.0cm 82.3s

まちこ
43歳 女性 
156.0cm 54.7s

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