日記
2017年8月13日(日)
体重50.7kg   体脂肪率24.2%

夜ご飯を少なめにする

未記入

腹筋と背筋を毎日続ける

未記入

記録をつける

未記入

50.7kg   24.2%

14:08
体重50.7kg  体脂肪率24.2%


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女性 身長:153.0cm
ダイエットがんばります。
2017年8月3日スタート
開始時50.8kg 22.8%
±0kg +0.6%
現在50.8kg 23.4%
あと2.8kg あと3.4%
目標48.0kg 20.0%

 

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Luna
49歳 女性 
156.0cm 52.4s

きょん*
26歳 女性 
154.0cm 48.9s

ほほこ
57歳 女性 
154.0cm 53.8s

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ちゃこねぃさん
51歳 女性 
156.0cm 59.4s

ワンコママ
40代後半 女性 
163.5cm 74.6s

のんのんばぁ!
60代前半 女性 
158.0cm 50.9s

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