日記
2017年8月13日(日)

毎日体重計に乗ること!

×

お通じ出た?

○

体動かした?

未記入

ストレッチ、筋トレ出来た?

未記入

☆8月13日

12:52

連休最後ですね!最終日の昼に旦那さんとケンカしてるのは我が家です( ̄▽ ̄)お互い別の部屋にとじこもってるので、ちょっと頭を冷やせば良いのかと!!!
この連休は旦那さんが自宅仕事してるので、
どこか遠出とかしてなくて。車で少し買い物出てみたり、
ご飯食べに連れて行ってもらったりという過ごし方でした(`・ω・´) 昨日今日と出るもの出てないし、増えてるのが怖くて
測定出来てないです_(  _~ω~ )_


明日から連日仕事なので頑張ります(`・ω・´)ゞ


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30代前半 女性 身長:166.7cm
お恥ずかしながら、学生時代MAX97kgまで太りました。
それから仕事が始まったことがきっかけに、15kg以上減量成功!!74kgまで減量していた時期から、1回目のリバウドで、 83kg近くまで太りました。今年こそ減量に成功すべく日々一進一退です!どうぞ、宜しくお願いします!!

2014年3月30日スタート
開始時82.8kg 39.1%
-4.4kg -1.7%
現在78.4kg 37.4%
あと4.4kg
目標74.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年7月  
2
15 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

りょう
40代前半 女性 
164.0cm 78.9s

ダイナモ
30歳 女性 
164.2cm 76.4s

MUNCHII
46歳 女性 
168.0cm 80.9s

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いつみ
49歳 女性 
162.0cm 49.0s

アブチロン
50歳 女性 
161.0cm 64.5s

40代後半 女性 
156.0cm 55.2s

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