日記
2017年8月13日(日)
体重50.7kg   体脂肪率24.2%

夜ご飯を少なめにする

未記入

腹筋と背筋を毎日続ける

未記入

記録をつける

未記入

うむむ

11:15

アメブロにも記録をつけてるから
こちらがおそろかになってしまう。
グラフ表示のため、ってことでお許しを。
アメブロのアドレスは
http://ameblo.jp/musimusi0731/
です。
お盆やすみ2日目!
特に何もすることないです。
てか、体重がどんどん増えてるんですけど凹
そんな食べてるつもりないのになあ(涙)
いや、昨日は間食しまくったなww
盆休みが終われば、また過酷な作業が待っているので
元に戻るでしょう٩(ˊᗜˋ*)و


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女性 身長:153.0cm
ダイエットがんばります。
2017年8月3日スタート
開始時50.8kg 22.8%
±0kg +0.6%
現在50.8kg 23.4%
あと2.8kg あと3.4%
目標48.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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30

 

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.5s

きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 49.4s

いそしはん
28歳 女性 
156.0cm 51.3s

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ちゃこねぃさん
51歳 女性 
156.0cm 59.4s

ワンコママ
40代後半 女性 
163.5cm 74.6s

のんのんばぁ!
60代前半 女性 
158.0cm 50.9s

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