日記
2017年8月12日(土)
体重50.9kg   体脂肪率24.2%

夜ご飯を少なめにする

○

腹筋と背筋を毎日続ける

○

記録をつける

×

50.9kg   24.2%

11:12
体重50.9kg  体脂肪率24.2%


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女性 身長:153.0cm
ダイエットがんばります。
2017年8月3日スタート
開始時50.8kg 22.8%
±0kg +0.6%
現在50.8kg 23.4%
あと2.8kg あと3.4%
目標48.0kg 20.0%

 

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うさまる
女性 
154.0cm 48.8s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.0s

やっちん
50歳 女性 
154.0cm 52.9s

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ちゃこねぃさん
51歳 女性 
156.0cm 59.4s

ワンコママ
40代後半 女性 
163.5cm 74.6s

のんのんばぁ!
60代前半 女性 
158.0cm 50.9s

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