日記
2010年12月29日(水)
体重49.9kg   体脂肪率28.4%

1日1300kcal〜1400kcal

○

寝る前筋トレとストレッチ

○

お通じ

○

運動

未記入

禁酒

未記入

×

14日目

00:00
体重49.9kg  体脂肪率28.4%

昨日食べ過ぎたから1200kcalに抑えた

マーガリンたっぷり塗ったトースト旦那がやっててハマった…最悪…超うまいし…明日の朝も食べよ〓(笑)

明日も1200kcalで抑えるぞ
50kgいったら死ねる
体重減ってますように

授乳終わったら1日1200kcalにしよ
たばこも吸えるし
あと1ヶ月の辛抱だ

早く引っ越してえな(;_;)


コメント
 
 
2010年12月30日 22:12

お気に入り登録ありがとうございます!

身長体重近いですし
お互いダイエット頑張りましょうね(´ω`)


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27歳 女性 身長:150.0cm
出産して55kg(;´Д`)
第一目標45kg達成
第二目標42.8kg〓
最終目標40kg
2010年12月16日スタート
開始時50.6kg 28.3%
+0.4kg -4.4%
現在51.0kg 23.9%
あと8.2kg あと1.9%
目標42.8kg 22.0%

 

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昨日
合計

 

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ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.9s

いずみ
50代後半 女性 
152.0cm 53.7s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

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rikoさん
40代後半 女性 
158.0cm 45.0s

そらみ
20代後半 女性 
159.0cm 60.0s

BITCH a.k.a Lil-K
20代後半 女性 
154.0cm 45.9s

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