日記
2010年12月29日(水)
体重52.0kg   体脂肪率30.0%

夜はお菓子食べない!

○

1日1400キロカロリー以内!

×

毎日ストレッチ!

○

きゃあう

00:00
体重52.0kg  体脂肪率30.0%


パン300
お菓子300


そば400


お酒たべもの約700‥


たべすぎた(T_T)
あー
明日食べやんとこ!


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20代後半 女性 身長:156.0cm
食べてストレッチして綺麗になって痩せる!
2010年12月26日スタート
開始時52.0kg 30.0%
+1kg -1%
現在53.0kg 29.0%
あと8kg あと4%
目標45.0kg 25.0%

 

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Luna
49歳 女性 
156.0cm 53.2s

ハル
38歳 女性 
159.0cm 56.0s

milk
50代前半 女性 
158.0cm 51.4s

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そらみ
20代後半 女性 
159.0cm 60.0s

あをうぃー
24歳 女性 
151.2cm 44.1s

なな
20代後半 女性 
162.0cm 57.1s

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