日記
2010年12月29日(水)
体重55.8kg

ストレッチを毎日する。

○

1200キロカロリーまでにする。

×

油ものは、食べない

×

勉強は、1時間以上する休日は、最低二時間以上

×

ショック

00:00
体重55.8kg

開始から+4.8?
昨日から+0.2?

油断して、朝から食べ過ぎた
今日、20?シャトルランの練習をしたけど、全然ダメだった…
明日も走り込みをします
絶対、三学期の体育は、上位10番になる
20?シャトルランは、120回を超える
頑張るぞ


コメント
2010年12月30日 00:07
こんばんわ(^^)
シャトルラン、結構辛いですよね…
70回ぐらいしか行けないうちにとって、120回はもう神の領域です(笑)
走りこみ頑張って下さい!!

P.S.
今更過ぎますがお気に入り登録しちゃいます☆
 
 
2010年12月30日 22:22
120回(◎o◎)
うち最高は中1の65とかだよ?
すごすぎる!!
2010年12月30日 23:06

こめんとありがとうう\(^o^)/
120すごいね〜
うちわ
多分がんばって80とかかな;;
まあいつも
めんどくさくなって
70とかでやめちゃうけど(笑

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23歳 女性 身長:159.0cm
私は、スイーツ依存症で、とくに、ケーキとアイスが好きなんです…。
2010年10月19日スタート
開始時51.0kg
+4.8kg
現在55.8kg
あと7.8kg
目標48.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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夕顔
48歳 女性 
156.5cm 57.4s

ペネロペ
41歳 女性 
160.0cm 55.8s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 58.6s

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紫桜劉華
25歳 女性 
160.0cm 50.3s

ゆあ
20代後半 女性 
162.0cm 64.6s

みきな
20代後半 女性 
156.0cm 53.3s

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