日記
2010年12月29日(水)
体重50.7kg   体脂肪率19.5%

2時間内腿に力入れて授業受ける!

×

ヨガ

○

お酢を飲む★

×

階段◎エスカレーター、エレベーター×

○

青汁飲む(*_*)

×

#41

00:00
体重50.7kg  体脂肪率19.5%

あー、今日でプチ断食も終わり\(^^)/
長かったようで短かった(´・ω・`)
なんか淋しいぜ!(笑)
さようなら、ベジタリアンなあたし!!w


今日は
朝→りんご
昼→コンポタ、豆腐のサラダ夜→蒸した芋・ジャガイモ、トマト
お水も2lやりましたー!

断食中の副作用的な↓
・初日は取り敢えず頭痛くなってだるかった(´・ω・`)お腹空いててやる気も出ない(>_<)
・2日目は空腹感にだんだん慣れてきた!
・3日目はもう全然平気!家族でびっくりドンキーに行くことになっちゃっても、サラダとスープで乗り切れました!
こんなもんかな、
全体的には乾燥が酷かったです(´;ω;`)手先かさかさしわしわ、顔も心なしかかさかさしとる(>_<)
あと冷え症が酷くなった!寒い寒い!!

まあこれから整えていきます!


コメント
 
 
2010年12月30日 00:46
しゃべり場密かにのぞいてました!!!!
ほんとすごいですー…
あたしは食べることが
毎日の楽しみなので笑
3日は耐えきれない(>_<)
でもいつか挑戦してみたいです★
お疲れさまでした!

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25歳 女性 身長:164.0cm
11/19~start!
高2女子りぴです(・ω・)

「キレイに」←重要 痩せるをモットーに頑張ります!
よろしくお願いします!

憧れはシャーリーズ・セロンです(`☆ω☆´)
2010年11月19日スタート
開始時52.0kg   
+0.1kg
現在52.1kg 21.1%
あと5.1kg
目標47.0kg   

 

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